연말의 문턱에 들어선 12월, 건강한 생활을 위한 영양교육을 진행하였습니다.
이번 시간에는 우리 몸에 도움이 되는 음식과 주의가 필요한 음식들을 비교하며 알아보고,
균형 잡힌 식단과 규칙적인 식사 등 건강한 몸을 만들기 위한 올바른 식습관에 대해 배웠습니다.
또한 특정 음식을 과도하게 섭취할 경우 나타날 수 있는 신체 변화와 증상에 대해서도 이해하며
스스로 식습관을 점검해보는 계기가 되었습니다.
일상에서 실천할 수 있는 작은 습관의 중요성을 다시 한 번 느낄 수 있었던 뜻깊은 교육 시간이었습니다.
대표 : 홍영미
주소 : 경기 남양주시 수동면 비룡로972번길 17 사업자번호 : 132-82-72471
연말의 문턱에 들어선 12월, 건강한 생활을 위한 영양교육을 진행하였습니다.
이번 시간에는 우리 몸에 도움이 되는 음식과 주의가 필요한 음식들을 비교하며 알아보고,
균형 잡힌 식단과 규칙적인 식사 등 건강한 몸을 만들기 위한 올바른 식습관에 대해 배웠습니다.
또한 특정 음식을 과도하게 섭취할 경우 나타날 수 있는 신체 변화와 증상에 대해서도 이해하며
스스로 식습관을 점검해보는 계기가 되었습니다.
일상에서 실천할 수 있는 작은 습관의 중요성을 다시 한 번 느낄 수 있었던 뜻깊은 교육 시간이었습니다.